केटलबेल हैंडल के साथ तोप के गोले के आकार के होते हैं और डम्बल के समान कई अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन अधिक गतिशील व्यायाम, जैसे कि स्विंग और स्नैच के लिए भी अनुमति देते हैं। हालांकि, चुनने के लिए इतने सारे केटलबेल्स के साथ, अपने होम जिम के लिए सही केटलबेल ढूंढना मुश्किल हो सकता है...
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